エステサロンのサイトや広告を見ると、遠赤外線や近赤外線などの電磁波を使った痩身メニューを目にすることも多いですよね。こうした電磁波はエステだけでなくラジオやテレビ、暖房器具や医療機器など色々なところで利用されているため、痩身効果ときいてもピンとこない人も少なくありません。そこで今回は、遠赤外線と近赤外線の痩身効果や危険性について調査したので、ご紹介していきましょう。

遠赤外線と近赤外線の違い

遠赤外線と近赤外線のどちらにも共通する「赤外線」は、太陽光にも含まれている可視光線の赤色の外側に位置している目に見えない光(電磁波)のことです。光は出発点から山と谷を描きながら波をつくって進んでいき、また同じ出発点へと戻っていきます。これを波長といい、赤外線はこの波長が目に見える光の赤色よりも長くて電波よりも短い性質を持っています。

目に見える光よりも波長が長いものは人間には見えず、紫外線やX線などもこの種類に入るわけですね。この目に見えない赤外線は、「遠赤外線」「中赤外線」「近赤外線」の3つに分かれ、エステでは主に遠赤外線と近赤外線が使われているということです。それでは、まずは遠赤外線と近赤外線の効果から見ていきましょう。

遠赤外線の効果

遠赤外線は、ヒーターや調理器、岩盤浴などで使われているので近赤外線よりも身近に感じる人が多いかもしれませんね。その遠赤外線の効果は次のようなことが挙げられます。
・身体の内部が温まる
・早く温まり、冷めにくい
・代謝がよくなる
・老廃物が排出しやすくなる
・血液循環が良くなる

遠赤外線は、1981年にNASAが発見した育成光線と呼ばれる人体の健康や美容に有効な波長を持っており、これが人間が発する波長と近いために共鳴して人体の分子活動に好影響を及ぼしていきます。遠赤外線は周りの気温に関係なく早く温める特徴があり、太陽の光を浴びると「温かい」と感じるのはこの遠赤外線の効果なんですね。また、遠赤外線は皮膚のすぐ内側で熱エネルギーに変わるために、皮膚近くの毛細血管内の血液が温まって身体全体を循環していきます。

近赤外線の効果

近赤外線はあまり聞いたことがない人もいるかもしれませんが、その効果は次のようなことが挙げられます。
・コラーゲン再合成促進
・エラスチン生成促進
・シワになりにくくする
・老化防止

近赤外線は太陽熱エネルギーの約半分を占め、紫外線と違って皮膚の奥深くの筋肉まで届く性質を持っています。その性質を活かして医療でも活用されていて、シワを含む硬くなった筋肉痛の改善にも効果があるとされています。また、近赤外線は水分を保つのに必要なコラーゲンを皮膚に蓄えておくことができ、再合成を促進させることで若々しさを保つとともに、エラスチンと呼ばれる肌の弾力性を保って水分を保持するのに必要なものも生成促進してくれるため、モチモチ肌には欠かせないわけですね。

どちらも痩身エステで使われるけれど痩身効果の違いは?

遠赤外線、近赤外線どちらもエステで使われていますが、痩身効果の違いはどのようなものになるのかを見ていきましょう。遠赤外線と近赤外線を受けられるエステサロンは後述しますが、遠赤外線はブリアントの足やせメニューの遠赤ケアとBB遠赤を、近赤外線はエステSBSのジェニライトを例に説明していきます。

遠赤外線の痩身効果

ブリアントの遠赤外線を取り入れた体験コースでは、次の流れで太ももやウエスト、背中、腰まわりなど悩みに合わせてパーツを選ぶことができます。
①マイナスイオンで全身ローラー「イオン」
②特殊マシンの超音波で下半身ケア「ソニック」
③身体の深部まで温めて大量発汗「遠赤ケア」
④電流パッド+BB遠赤で効果を高める「ビューティーウェーブ+BB遠赤」
⑤セルライトにアプローチで引き締め効果「サイズダウンセルライト+BB遠赤」

ところどころで遠赤外線ケアがされて、それぞれの効果を高めていることが分かりますね。これらによって、3ヵ月20回の施術で次のような結果になりました。(公式サイトより引用)

before after
72.3㎝ 62.8㎝ -9.5㎝
ウエスト 69.6㎝ 55.0㎝ -14.6㎝
腹部 90.0㎝ 74.0㎝ -16.0㎝
ヒップ 98.5㎝ 83.5㎝ -15.0㎝
太もも 56.8㎝ 44.1㎝ -12.7㎝
ふくらはぎ 36.5㎝ 30.8㎝ -5.7㎝
足首 20.4㎝ 19.3㎝ -1.1㎝

このように、大量発汗させて老廃物を排出させてサイズダウンをさせる痩身効果が得られることが分かりますね。

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★参考⇒ブリアントのエステ口コミ詳細を見てみる

近赤外線の痩身効果

エステSBSで使用しているイギリス製近赤外線マシンであるジェニライトは、毛穴やシミ・シワ、くすみ、ハリ、弾力、ほうれい線などの悩みを持つ女性向けの美容マシンで、次のような流れで近赤外線を取り入れています。
①光を浸透させるための下地を整える「ディープクレンジング」
②肌の奥まで温めて照射「ジェニライト」
③高周波エネルギー温熱効果を流す「RF熱、VC吸引」
④リンパトリートメントで整肌「保湿パック」

これにより、「気になっていたたるみの改善や肌にふくらみが戻った」「シミやくすみが薄くなった」、といった声が届いており、全体的に引き締まる小顔効果も期待されます。

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ガン等の重大な副作用・危険性はない?

太陽の光にも含まれる赤外線ですから、紫外線のように浴びすぎると副作用や危険性はないのか気になりますよね。遠赤外線と近赤外線それぞれの副作用や危険性についてみていきましょう。

遠赤外線の副作用や危険性

遠赤外線で考えられる副作用や危険性は、次の通りです。
・遠赤外線加熱炉ヒーターに長時間さらし続けたことによる低温火傷
・熱中症
・網膜炎症
・虹彩委縮(目の炎症)
・黄斑変性(中心部がぼやけて視界が狭くなる)

これらは、熱を受け取るエネルギーの強さや量によってダメージを受ける可能性があります。

近赤外線の副作用や危険性

近赤外線で考えられる副作用や危険性は、次の通りです。
・白内障(目の水晶体が白く濁る)
・角膜炎
・結膜炎

これらは、表皮の幕細胞や真皮の毛細血管や皮膚細胞がダメージを受けて皮膚の乾燥や炎症を起こす可能性があります。

どちらもこういった危険性はあるものの、エステやサウナなど徹底管理されたところでは考えにくいものばかりです。また、ガンなどの病気にはむしろ治療として使われており、代表的なものとしては「遠赤外線温熱療法」「近赤外光線免疫治療法」が挙げられます。
・遠赤外線温熱療法
体表のガンは42℃以上になると細胞が死滅することが分かっており、これを利用して体温を上げて免疫細胞を活性化してガン細胞と戦います。ガン患者には低体温の人も多く、中には34℃前後の方もおり、免疫細胞が弱い状態になっています。そこで、皮下脂肪に関係なく皮下深くまで到達する遠赤外線機器を使って局所加熱を30分程度行い、深部体温をあげていくわけですね。この温熱療法は、抗がん剤や放射線治療との組み合わせで効果を効率的にすることでも知られています。
・近赤外光線免疫治療法
米国立がん研究所の研究員が開発した近赤外光線免疫治療法は、人体に無害な近赤外線をあててガン細胞を消滅させる新しい治療法です。ガン以外の正常細胞には害をおよぼさず、ガン細胞だけを狙って治療ができるというすぐれもので、元アメリカ大統領のオバマさんも2012年の一般教書演説でこの治療法の発見を取り上げて「米国の偉大な研究結果」として発表したほどです。日帰り治療も可能になるということで、今後一般化することが期待されています。

遠赤外線エステ・近赤外線エステが受けられるサロンはココ

遠赤外線と近赤外線の痩身効果や副作用などをご紹介してきましたが、実際に赤外線エステを受けられる場所を見ていきましょう。

遠赤外線エステが受けられるサロン

遠赤外線エステが受けられるサロンは、次の通りです。

<ブリアント>

ブリアントは足痩せに特化した豊富なメニューが売りで、一般社団法人日本エステティック業協会員や日本エステティック研究財団登録店など、その品質は第3者機関も認めています。遠赤外線を体験できるコースは次のようになります。(一部)

・贅沢痩身!プレミアム体験コース(税込5,000円~)
①イオン
②ソニック
③遠赤ケア
④ビューティーウェーブ+BB遠赤
⑤セルライトケア+BB遠赤

・30代からのリア充痩せ物語(税込5,000円~)
①イオン
②ソニック
③遠赤ケア
④ビューティーウェーブ+BB遠赤
⑤セルライトケア+BB遠赤
⑥eラバ

・2week物語Max3回全身痩せ+美脚集中ケア(16,200円~)
①イオン
②ソニック
③遠赤ケア
④電流パット

他にも1回体験やブライダル体験でも遠赤外線メニューがありますので、是非チェックしてみてくださいね。

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<エルセーヌ>

体重を落とすだけでなく、足を美しく細くすることにこだわり、化粧品やエステ器具を自社開発して総合的な痩身に取り組んでいるエステサロンです。遠赤外線を使ったメニューは次の通りです。

・8㎝痩せる体験70分フルコース(税込500円~)
①遠赤外線ドーム
②イオンパック&ボーン
③Oラインポイントトリートメント

・新・美脚時代コース(税込500円~)
①遠赤外線ドーム
②イオンパック
③Oライントリートメント
④ボーンorファンゴパックorスクイーズボディケアorスティックトリートメント

・大幅減量コース体験(税込1,000円~)
①イオンパック
②発汗ジェル
③遠赤外線ドーム
④パルスウェーブ
⑤ストロングブレスマシーン
⑥ハンドメイクテクニック
⑦リンパ流し
⑧ファンゴパック

このほかにも、セレブレディコースや極上エクセレントデイコースなどがあり、どれも500円や1,000円~体験できるので気軽に利用してみてくださいね。

<エステタイム>

創業40年以上の安心の実績で、世界最高水準の美容機器やダイエット専門医監修のダイエットコースを用意している月額制エステサロンで、遠赤外線はヒートマットメニューとして提供されています。

・脂肪撃退フルコース(初月税込1,000円~)
①脂肪分解キャビテーション
②脂肪溶解ラジオ波
③脂肪除去吸引
④脂肪燃焼マッサージ
⑤遠赤外線ヒートマット
⑥高性能特周波

とにかく結果にこだわり、1回の施術で最大―11㎝を記録した実績もあるダイエット痩身専門エステなので、なかなか結果がでないと悩んでいる方には特にオススメです。

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<ミスパリ>

ミスパリは、徹底的に教育されたスタッフのおもてなしが自慢で、誰でも気軽に入りやすいアットホームな接客が売りのエステサロンです。遠赤外線を使ったメニューは次の通りです。

・全身・お腹痩せコース(税抜5,000円~)
①セルライトバーン
②ミリオンウェーブ
③遠赤外線サウナ
④ファットバーン
⑤全身パック+遠赤外線浴

・脚痩せコース(税抜5,000円~)
①遠赤外線サウナ
②ファットバーン
③セルライトバーン
④ウボや足首、太ももなどのハンドトリートメント

広告ではキレイなモデルたちがたくさん出ていて気が引ける方もいるかもしれませんが、実際に行ってみるとアットホームで第2の家と言う人もいるほどです。敷居が高い、と思っている方には特に行ってみていただきたいエステサロンです。

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近赤外線エステが受けられるサロン

<エステSBS>

最新美容機器や質の高いスタッフのおもてなし、管理栄養士によるアドバイスなど、総合力に優れているエステサロンです。近赤外線メニューは、次のとおりです。

・ジェニライト(税抜3,600円~)
①ディープクレンジング
②照射(ジェニライト)
③照射(RF熱、VC吸引)
④整肌(保湿パック)
⑤保湿

・1か月集中マンツーマン痩身(税抜き15,500円~)
①キャビテーション
②ハンドマッサージ
③スリムアップ(近赤外線)

短期集中で理想的なボディ実現を可能にしてくれるだけの環境が整っているので、あきらめかけている方や時間がない方などは是非チェックしてみてくださいね。

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こんな人はNG!遠赤外線や近赤外線エステを受けられない人

遠赤外線や近赤外線エステを受ける際に、次の方は施術を受けられないこともあります。
・化粧をしたままでの施術
・刺青やボディアート(タトゥー・ペイント・シールなど)がある方
・泥酔状態の方
・暴飲暴食直後
・妊娠5ヵ月後以降
・体調不良の方
・医師の診断で止められている方

整理中は受けられないことはありませんが、体調によって判断したほうがいいでしょう。また、肌に異常がある方や疲労がたまりすぎている方は悪化する恐れがあるので、医師やエステティシャンとの相談の上、受けてくださいね。

遠赤外線と近赤外線まとめ

遠赤外線と近赤外線についてご紹介したことをまとめると、次のようになります。

  • 遠赤外線は主に身体の内部を温めて代謝をよくする効果がある
  • 近赤外線は主に老化防止で美肌効果がある
  • どちらも炎症などの危険性はあるものの、ガン治療などに使われているため基本的には安全
  • どちらもエステサロンで体験することができる
  • 肌や体調などによっては施術できないこともある

アンチエイジングや健康づくりだけでなく、病気治療にも実践されている遠赤外線と近赤外線は、しっかりルールを守って利用すればあなたの健康を整えてくれることでしょう。忙しい毎日を送る方も、遠赤外線や近赤外線の力を借りて効率的に健康づくりに励んでみてはいかがでしょうか。